MINI SUP & YOGA RETREAT

Een dagje ontspannen op het water.

Hou jij van in de natuur zijn, buiten bewegen, yoga en picknicken? 

Dan is deze mini retreat iets voor jou!

Tijdens deze verwen dag ga je eerst met Mirelle het water op voor een sup les. Ze neemt je peddelend mee naar een beschut plekje waar je even tot rust kunt komen en wat kunt drinken en eten.

Hierna volg je een hatha yogales op het board. 

Een les waarbij je gaat voelen welk effect het water,  je adem en yogahoudingen hebben op je lichaam en geest.  In-  en ontspanning wisselen elkaar tijdens de les af.

Ook als je nog niet eerder een sup yogales hebt gevolgd kun je meedoen. 

Na deze bijzondere ervaring mag je genieten van een vegetarische lunch op de sup. Picknicken doe je ook op het water.

Voldaan kun je daarna terug peddelen op je eigen manier en heb je de tijd om te genieten van de omgeving en wat je eerder van Mirelle geleerd hebt.

Aangekomen op de plek waar je deze relax dag begonnen bent staat er nog wat te drinken voor je klaar.

 

Tijdens deze mini retreat zomereditie kan je de volgende dingen verwachten:

  • Sup les 

  • Sup yoga ( yoga op het water)

  • Picknick op de sup

  • Thee, water en snack

  • Na afloop klein cadeautje

Voor wie? 

Deze dag is voor iedereen die behoefte heeft aan rust, graag buiten is en niet bang is om in het water te vallen. Ervaring met suppen en of yoga is niet nodig.

Praktische informatie: 

Bijdrage €69,- inclusief sup materialen, lunch, thee, water, snack.

Dag: Zondag 10 juli 2022

Duur: 11.00 - 15.00 uur 

Locatie: Kruislandse dijk 34

4651 RD Steenbergen

Deelnemers: minimaal 6

Aanmelden voor deze retreat kan via mail.

Je ontvangt kort  hierna een mail ter bevestiging en daarna het verzoek via een betaallinkje om de bijdrage voor deze dag te voldoen. Je bent dan verzekert van een plekje voor de dag en je sup is gereserveerd.

Twijfel je of deze dag iets voor jou is, heb je vragen of wil je je aanmelden? Stuur dan gerust een mailtje naar: yogajufroosendaal@outlook.com

Belangrijk om te weten:

Eenmaal op het water is er geen toilet direct in de buurt.

Kunnen zwemmen is verplicht.

Annuleren voor 30 juni: geld retour.

Annuleren van 1 t/m 7 juli: 50% geld retour. 

Annuleren na 7 juli: geen geld retour.

Ook bij niet afmelden geen geld retour.

Bij annuleren door Bobla Sup/ Yogajuf Roosendaal i.v.m. slechte weersomstandigheden krijg je het volledige bedrag terug.

TIP:

Volg eerst een suples bij Mirelle via https://boblasup.com/  of huur een plank zodat je feeling krijgt met het board. 

Of boek een sup yogales. De data vindt je hier. 

Sup en yoga retreat