AERIALYOGA

ONE DAY RETREAT

Breng je dag zwevend door met aerialyoga, ademoefeningen, yoganidra en meditaties.

 

Tijdens deze day retreat geef ik je 2 verschillende aerial yogalessen.

Een waarbij het doek op heuphoogte hangt en de mogelijkheid bestaat om op z'n kop te gaan. Tijdens de tweede les hangt het doek lager en zullen er restorative en yinposes uitgevoerd worden. Na de les ontvang je een minimassage in het doek met rustgevende etherische olie (optioneel).

De cocon van stof geeft je de mogelijkheid om je even van de buitenwereld af te sluiten.

Ook staan er ademoefeningen er yoga nidra op het programma. Dit wordt ook wel yogi slaap genoemd. Je zou het kunnen omschrijven als een uitgebreide bodyscan of geleide meditatie waarbij diepe ontspanning kan ontstaan. 

Tussendoor kun je genieten van een vegetarische lunch, thee, fruit en zelfgemaakte snack. 

Vlieg jij met me mee?

Heb je vragen of wil je je meteen aanmelden? Dat kan via mail.

Dag : Zondag ..... 2020

Duur : 10.00 - 16.30 uur 

Bijdrage : €95,-

Locatie: Ettingstraat 14a, Roosendaal 

Deelnemers: minimaal 4, maximaal 6.

Ook geschikt als je nog geen ervaring hebt met aerialyoga.

Lees dan wel even de info op deze pagina!

yogajufroosendaal© 2015 door Karin