Buiten zijn is gezond, daarom kun je nu ook genieten van aerialyoga in de buitenlucht.

De doeken hangen voor deze les aan de houten balken van Sfeerstrand's terras.

Bij regen, of kou verplaatsen we de les naar binnen en waan je je op een overdekt strand. Hoe bijzonder is dat met het zand onder je, liggend in je hangmat de  eindontspanning doorbrengen!

​

De les start om 19.30 uur en na afloop genieten we van een kopje thee.

Datum: DINSDAG 1 OKTOBER

​

Voor wie? 

- Voor iedereen die nieuwsgierig is naar deze vorm van yoga.

- Voor iedereen die houd van bewegen in de buitenlucht.

- Voor iedereen die moeite heeft met balanshoudingen en omkeringen op de mat.

Het doek kan deze poses toegankelijker maken.

- Voor iedereen die wil ervaren welk effect het kan hebben op rugklachten.

- Voor iedereen die rust en ontspanning kan gebruiken.

​

Belangrijk:

* Het tijdstip van aanvang kan variëren, dit heeft te maken met wanneer de zon ondergaat.

* De buitentemperatuur kan aan het begin van de les anders zijn dan aan het eind. Neem daarom dikke sokken mee  en eventueel een dikker vest en dekentje, zodat je lekker warm blijft tijdens de eindontspanning.

​

Geef bij aanmelding aan of er sprake is van:

* Hoge bloeddruk

* Bekken instabiliteit

* Rugoperatie

* Zwangerschap

* Kunstheup

* Glaucoom

* Hart-, en vaatziekte

* Hypermobiliteit

* Wagen-, of zeeziekte

​

Bijdrage €13,50,- , Opgeven is noodzakelijk i.v.m een beperkt aantal doeken!

Mail yogajufroosendaal@outlook.com.

​

Locatie:

Sfeerstrand

Oostelijke Havendijk 

Roosendaal 

​

Neem zelf een badlaken mee!

​

Kijk hier voor info over de wekelijkse binnenlessen.

​

​